Gestione del peso

PACCHETTI WELFARE AZIENDALE

Gestione del peso

Una cattiva alimentazione, e nella fattispecie l’obesità, è uno dei principali fattori di rischio per un ampio numero di malattie.

In un’ottica aziendale, in particolare, è stato calcolato che il sovrappeso dei dipendenti riduce complessivamente di circa il 2,8% il PIL italiano.

Un programma di corretta gestione del peso è perciò quanto mai necessario, ed è proprio l’obiettivo del nostro pacchetto.

Ogni pacchetto è composto da 10-12 incontri della durata di 45 minuti ciascuno, con cadenza settimanale.


Incontri

INFORMAZIONE ED EDUCAZIONE
Cibo ed emozioni
Ritrovare il gusto di mangiare con consapevolezza
Il pasto come occasione di riequilibrio emotivo
SONNO
Come il sonno influisce sul peso
ATTIVITÀ MOTORIA
Allenare i muscoli per un metabolismo migliore
La mobilità come alleata per una vita “leggera”
FOOD
Chef e nutrizionista per descrivere e impiattare

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