Prevenzione

PACCHETTI WELFARE AZIENDALE

Prevenzione cardiologica e oncologica

Le patologie cardiovascolari, insieme a quelle oncologiche, sono le prime due cause di mortalità in Italia.

Da qui l’importanza di una sana e corretta prevenzione, attraverso un programma mirato che inizia proprio dal luogo di lavoro e che si avvale di un approccio scientifico e multidisciplinare.

Ogni pacchetto è composto da 10-12 incontri della durata di 45 minuti ciascuno, con cadenza settimanale.


Incontri

INFORMAZIONE ED EDUCAZIONE
Emozioni, cura di sè ed infiammazione
SONNO
Dormire bene per stare meglio
ATTIVITÀ MOTORIA
Riscoprire il respiro e i suoi benefici quotidiani
Conoscere e sentire il corpo attraverso il movimento
Monitorare i parametri vitali e di composizione corporea
La mobilità come alleata per una vita “leggera”
Da movimento ad allenamento, un’intensità per tutti
FOOD
Chef e nutrizionista per descrivere e impiattare
Alimenti e fattori di crescita

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